좋은 단백질 (조직 형성) - 달걀, 유제품, 콩류-두부, 아몬드, 퀴노아, 생선-해산물지방 흡입을 받은 부위는 지방을 저장하기 위한 조직(지방세포 및 혈관 등)도 같이 제거되기 때문에 예전처럼 살이 잘 안 붙는다. 실제로 어느 경험자에 의하면 원하는 특정 부위에 지�

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